彦根市の肩甲骨はがし・筋膜リリース｜予約前に確認したいこと

彦根市で「肩甲骨はがし彦根」に関する情報を探している方へ、りーる整骨院が来院前に確認したいポイントをまとめました。名称や見た目だけで判断せず、今の状態、生活背景、医療機関で確認すべき症状を分けて考えるための記事です。

肩甲骨はがしと筋膜リリースの違い

「肩甲骨はがし」は、肩甲骨の周囲を動かし、首・肩・背中の動きやすさを確認する施術の通称として使われます。一方、筋膜リリースは、筋肉を包む組織や軟部組織へ手や専用器具で刺激を加える考え方です。

名前は異なりますが、どちらも肩甲骨を文字どおりはがす施術ではありません。強ければよいわけでもなく、痛みの場所、関節の動き、皮膚や筋肉の状態を確認して刺激量を決めます。

肩甲骨は、腕を上げる時に背骨や肋骨、鎖骨と連動します。長時間のデスクワーク、スマートフォン、呼吸の浅さ、胸の前側の緊張、背中の筋力低下などが重なると、肩甲骨だけを動かしても戻りやすくなります。

当院では、首、肩、胸郭、背中、腕の動きと、しびれや脱力の有無を確認します。肩を上げると激痛がある、夜間痛が強い、腕に力が入らない場合は、腱板などの評価が必要なこともあるため医療機関を優先します。

りーる整骨院の筋膜リリースでは、手技に加え、状態によりグラストン・テクニックの専用器具を使うことがあります。ジェルを用いて皮膚との摩擦を調整し、筋肉や腱の周囲を確認しながら刺激します。

器具を使うかどうかは目的ではありません。問診と動作確認を先に行い、手技、器具、運動、セルフケアの中から必要な方法を選びます。皮膚が弱い方、血液を固まりにくくする薬を服用中の方は事前にお知らせください。

器具を使った施術では、一時的に皮膚の赤みや圧痛が出る場合があります。強い内出血を目標にするものではありません。刺激が苦手な方は弱める、手技へ変更するなど調整できます。

現行の筋膜リリースページには、初期1〜3回を2〜3日ごと、4〜6回を週1回、その後は2週〜1か月ごとという例が掲載されていますが、全員への固定回数ではありません。症状、皮膚反応、仕事や運動の負担により異なるため、初回の確認後に相談します。

いいえ。強い痛みを我慢することは目的ではありません。刺激量を調整します。

まず首・肩・腕の状態を確認し、筋膜リリースを含めて適した方法をご案内します。

痛みが増えない範囲で、胸を開く、肩をすくめて力を抜く、短時間で姿勢を変える方法をご案内します。

彦根市でご自身やご家族の体について相談したい方へ

りーる整骨院では、今の状態と生活背景を確認し、施術・運動・セルフケアのうち必要な選択肢をご説明します。強い痛み、進行するしびれや脱力、発熱、外傷後の症状がある場合は、施術より先に医療機関へご相談ください。

りーる整骨院　〒522-0041 滋賀県彦根市平田町136-1（駐車場11台）