- 胃が痛い
- 胃が重くて食べれない
- 胃が締め付けられている感じがする
- 胃が張ったで背中までしんどい
- 食べた後、胃がムカムカする
辛かったですね。上の項目が１つでも当てはまれば、すぐ整体をうけましょう！
ご安心ください。当院では多くの方が良くなっております
同じような症状の方をたくさん来ていただき、楽になり喜んでいただいております。
当院では、しっかり悩みを聞き出し、痛みや悩みから検査をし、原因を説明する、理論的な整体で改善に導きますのでご安心ください。
⇩当院のイメージ写真7枚です。
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首の整体
背中の整体
筋膜リリース
ハイボルテージ
整体後の説明
外観1
外観2
胃の痛みの原因
胃に関連する症状
逆流性食道炎、胃下垂、急性や慢性の胃炎などがあります。
原因
ストレス、暴飲暴食、食事の仕方
- デスクワークの方、30代 男性
「仕事中、いつも胃が重い感じで集中できませんでした。姿勢の悪さが原因と教えてもらい、施術を受けたら、胃の不快感がなくなり、仕事もはかどるようになりました。」
- 主婦の方、40代 女性
「胃下垂で悩んでいましたが、病院では特に何も言われず、諦めていました。りーる整骨院で骨盤と背骨を整えてもらうと、お腹がスッキリして、胃もたれも改善。体のラインも綺麗になって嬉しいです。」
- 学生の方、（10代 男性）
「食後に胃が痛むことが多く、食事を楽しめませんでした。先生に姿勢と内臓の関係を教えてもらい、施術を受けたら、痛みがなくなり、食事が楽しくなりました。本当に感謝しています。」
逆流性食道炎、喉のつまりや胃の痛み
滋賀県米原市在住20代男性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
胃の痛み・胃下垂の予防法とストレッチ3つ
胃の痛み・胃下垂の予防法 3選
胃の負担を減らし、正しい位置にキープするための生活習慣です。
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「よく噛む」ことと「腹八分目」の徹底
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胃下垂の人は胃の筋肉が伸びやすいため、一度にたくさん食べると重みでさらに下がってしまいます。一口30回以上噛むことで消化を助け、胃の滞留時間を短くしましょう。
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食後30分〜1時間の安静
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食後すぐに激しい運動やデスクワーク（前かがみの姿勢）をすると、胃の血流が妨げられ、痛みや下垂を助長します。食後はゆったりと座り、血液が胃腸に集中できるようにしましょう。
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姿勢の改善（猫背の矯正）
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猫背になると内臓が押し下げられ、胃が下がる物理的な原因になります。立っている時も座っている時も、おへそを縦に伸ばすようなイメージで背筋を伸ばし、内臓のスペースを確保しましょう。
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胃の調子を整えるストレッチ 3選
内臓を支える「インナーマッスル」を刺激し、圧迫された胃を解放する運動です。
1. 万歳（ばんざい）のびのびストレッチ
重力で下がった胃を元の位置に引き上げ、胃の圧迫を解消します。
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足を肩幅に開いて立ち、両手を組んで手のひらを返します。
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息を吸いながら、両手を真上にぐーっと突き上げます。
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お腹の奥が上下に引き伸ばされるのを感じながら、そのまま10秒間深呼吸します。
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一気に脱力して腕を下ろします。これを3回繰り返します。
2. 膝抱えのポーズ（ガス抜きのポーズ）
胃腸の働きを活発にし、自律神経を整えて胃の痛みを和らげます。
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仰向けに寝て、両膝を両手で抱えます。
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息を吐きながら、膝をゆっくりと胸に引き寄せます。
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太ももで優しくお腹を圧迫するようなイメージで、20〜30秒間、腹式呼吸を繰り返します。
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ゆっくりと手足を伸ばしてリラックスします。
3. 逆立ち（または腰上げ）のポーズ
重力に逆らうことで、物理的に下がった胃を正しい位置に戻すサポートをします。
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仰向けに寝て、両膝を立てます。
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足裏で床を押し、ゆっくりとお尻を持ち上げます。（肩、腰、膝が一直線になるくらい）
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その状態で、胃が頭の方へ少し戻るのをイメージしながら10秒キープします。
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※本格的な逆立ちが難しい場合は、腰の下にクッションを置くだけでも効果があります。
りーる整骨院独自の「9つのオーダーメイド整体」
1.悪い原因を検査し説明をします
「姿勢」と「体の動き」の検査にて悪い筋肉と関節を見つけます）
2.関節矯正を行います（首から足先まで）
関節のわずかな傾きを元の位置に戻し可動域を広げます。
首、足首、骨盤、背骨を中心に行います（関節整体）
3.筋肉をゆるめます。（筋肉整体）
4.ハイボルテト療法で、神経と筋肉にアプローチします（神経整体）
5.炎症の強い場所には、伸縮性テーピングを行います。
6.「姿勢」と「体の動き」を再チェックします
7.生活習慣の改善の提案をします（姿勢や簡単な運動方法や栄養指導）
8.体幹の弱すぎると、痛みが戻りやすいため、体幹の筋肉をつけるEMSの提案をする場合もございます。
9.自律神経のバランスが悪い方には、水素吸引を提案する場合もございます。寝ながら15-30分、水素で自律神経を整えます。
選ばれる5つの理由
- 平日21時まで営業、土曜日・祝日も18時までやってます
- 結果重視の理論的な整体と検査で、再発予防までサポート
- 待ち時間なし予約制で、11台と多い駐車場
- 23年目の地域密着、受付スタッフがおります。
- 交通事故でのケガや18歳以下の急なケガは保険適応
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腰椎まわりへの施術（腰の深部にアプローチ）
腰椎椎間関節のかたさや、腰の深部にある腸腰筋の緊張が見られます。腰椎まわりの関節の動きを確認しながら、神経の通り道を狭めている要因に丁寧にアプローチします。仰向けの状態で、お身体の力を抜いてリラックスしたまま受けていただける施術です。
骨盤と仙腸関節の調整
骨盤のゆがみや仙腸関節の調整。骨盤の左右差や前後の傾きを丁寧に確認し、本来の位置へ戻していきます。ボキボキと強い力をかけることはなく、産前産後の方やご年配の方でも安心して受けていただける、痛みの少ない調整です。
背中まわりの筋肉と背骨への施術
腰や骨盤の不調は、背中の筋肉のこわばりや背骨の動きの悪さと連動していることが多くあります。背中まわりの筋肉をゆるめ、背骨の一つひとつの動きを引き出すことで、腰椎にかかる負担を分散させます。
首と頭への調整（全身バランスの仕上げ）
姿勢全体は、頭から足先までが一つにつながっています。頭や首の位置がずれていると、その下にある背骨や骨盤も連動してゆがみ、結果として腰や足のしびれにつながることがあります。施術の仕上げに首と頭を整えることで、全身のバランスを土台から仕上げ、姿勢が安定しやすい状態へ導きます。
痛みやコリは【体からの警告信号】です。そのまま放置しておくと慢性化してしまい、良くなるまでに時間がかかることもあります。
りーる整骨院では、痛みの少ない整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他院では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。
もちろん、痛みやコリを良くするだけではなく、再発を防ぐことにも自信があります。滋賀県彦根市で開院してから23年たちます。今では4人の施術者年間述べで1万人以上の方に喜んでいただくことができました。
もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「整体」を受けてみてください。「来てよかった！」と言っていただく自信があります。
ご来院を心よりお待ちしております。
【追伸】体に合った施術を丁寧にさせていただきます
著者情報
柔道整復師(2012年取得)＆国際基準カイロプラクター BHSc(Chiro)代表 上田永吉
よく聞かれる5つの質問
よく聞かれる5つの質問
質問1｜なぜ彦根市の多くの方にりーる整骨院が選ばれているのですか
彦根市で23年の施術実績があり、地域住民の方をサポートしてきた信頼があるからです。また、21時まで営業（土曜・祝日対応）しているためお仕事帰りにも通いやすく、個室完備・子連れOKの環境が、特にお忙しい女性やママ層に支持されています。
質問2｜整体は痛くありませんか
痛みの少ない整体です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。オプションコースのハイボルテージ療法と、筋膜リリースは強めの刺激を伴う場合がありますが、必要ない場合はお伝えください。
質問3｜どんな服装で行けばよろしいでしょうか
整体は運動しやすいラフな服装でご来院ください。来院時の服のままで整体を行います。固いジーパンやスカートの方には、ジャージをお貸しいたします。セーターやタートルネックではない上着でお越しいただけると、よりスムーズです。
質問4｜女性の施術者はいますか
女性の施術者は在籍しておりませんが、当院に来院される方の7割は女性です。女性の受付スタッフが常時在中しておりますので、ご安心してご来院ください。
質問5｜初回はどのコースを選んだらいいですか
初回は初回整体のみのご案内となります。他にコースの選択はございません。料金の詳細は、ご予約時または院内でご案内しています。
症状の改善に自信はありますが
「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格2980円のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院」をお試しください。
りーる整骨院の地図になります。
お電話ありがとうございます、
りーる整骨院でございます。