彦根市の介護・看護・保育職向け腰痛予防相談｜抱え上げ・前かがみの負担を確認

彦根市で介護・看護・保育の仕事による腰の負担が気になる方へ。移乗、介助、抱っこ、床作業、夜勤などの場面別に、職場で優先したい対策と整体で確認できる範囲を整理します。

介護・看護・保育の腰痛を個人の姿勢だけにしない

介護・看護・保育の仕事では、人を支える、ベッドや床の高さに合わせる、同じ姿勢を保つ、急な動きに対応するなど、腰への負担が複数重なります。夜勤、休憩の取りにくさ、寒さ、床の滑りやすさ、精神的な緊張も関係します。

腰痛を「体幹が弱い」「姿勢が悪い」と個人だけの責任にしないことが重要です。厚生労働省の指針も、動作、作業環境、個人、心理・社会的要因を含め、職場として総合的に対策する考え方を示しています。

職種・場面	確認したい負担
介護・看護	移乗、入浴、排泄、体位変換、ベッド上の処置、患者・利用者の急な動き
保育	抱っこ、オムツ交換、低い机や椅子、床遊び、寝具の上げ下ろし
共通	中腰の固定、ひねりながら持つ、一人で急いで支える、夜勤、連続勤務

「何kg持ったか」だけでなく、どの高さから、どちら向きに、何回、何人で、補助具を使えたかを整理します。特定の動作で痛みが再現する場合は、無理に繰り返して自己テストしないでください。

厚生労働省は、全介助が必要な方の抱え上げについて、リフトなどを積極的に使用し、原則として人力だけの抱え上げを避ける考え方を示しています。個人の筋力だけで解決せず、職場のルールと設備を優先します。

利用者・患者・子どもの安全が最優先です。現場の手順を自己判断で変更せず、勤務先の研修と指示に沿ってください。

次の症状は勤務を続けず、医療機関へ相談してください。

仕事中または通勤中のけがは、状況によって労災保険の対象になる場合があります。健康保険を自己判断で使わず、発生日時、作業内容、勤務先への報告、医療機関の受診状況を整理し、勤務先と労働基準監督署などへ確認してください。りーる整骨院の労災相談ページでも必要な確認事項を案内しています。

コルセットだけで職場の抱え上げや作業環境の問題は解決できません。使用の必要性は医療職の指示や職場のルールを確認し、設備・人数・作業方法と合わせて考えます。

仕事で負担が集まりやすい動作や体の使い方を確認できます。ただし、職場の安全管理や福祉用具の選定は勤務先の担当者と行ってください。

状態により異なります。痛みが強い、神経症状がある、仕事中のけがである場合は、先に医療機関や勤務先へ相談します。

結果を保証するものではありません。体の動きと仕事場面を確認し、職場対策を妨げない範囲で運動や休み方を一緒に考えます。

彦根市で介護・看護・保育の仕事による腰の負担を相談したい方へ

移乗、入浴、排泄、抱っこ、床作業など、痛みが出る場面を伺います。職場の設備・人数・作業方法を優先し、整体で確認できる体の動きと受診・労災相談の範囲を分けて説明します。

りーる整骨院　〒522-0041 滋賀県彦根市平田町136-1（駐車場11台）