りーるキッズ体幹運動教室

  • 足が遅い、走り方がぎこちない、すぐにバテてしまう
  • 長時間のゲームや学習で、ついつい姿勢が悪くなっていませんか?
  • 体育の時間が苦手で、運動を嫌がるようになってしまった…
  • 「体を動かす機会が少なくて、運動不足が心配…」
  • 「習い事を始めるなら、体だけじゃなく心も強く育ってほしい!」

運動の「苦手」を「楽しい!」に変える!

りーるキッズ 体幹・運動教室 開催の思い

「うちの子、体の使い方がぎこちない」「運動が続かない」「姿勢が悪い」

現代の子どもたちは、外で思いっきり遊ぶ機会が減り、知らず知らずのうちに**「正しい体の使い方」が失われがち**です。

りーるキッズ体幹・運動教室は、体の専門家である整骨院が「遊び」を通じて、お子様の**「心と体の強い土台」**を築く場です。

私たちの使命

小さな成功体験を積み重ね、「運動が苦手」を「楽しい!」に変えること。

**「正しい姿勢と強靭な体幹」**を楽しく鍛えることで、姿勢の改善、集中力、そして運動能力の向上に直結させ、どんなことにも挑戦できる、強くしなやかな体と心を育みます。

💪 なぜ「りーるキッズ」で体幹を鍛えるのか?

「体幹」は、全ての運動の土台です。体幹が強化されると、お子様の様々な能力が覚醒します。

  • 1. 姿勢が良くなる!:体の軸が安定し、猫背や反り腰の改善に繋がります。
  • 2. 集中力アップ!:正しい姿勢が維持でき、授業や学習への集中力も向上します。
  • 3. 運動能力向上!:走る、跳ぶ、投げるなど、全ての動作が安定し、怪我の予防にも繋がります。

📅 11月・12月 開催スケジュールとコース案内

お子様の年齢と目標に合わせて、最適なコースをお選びいただけます。

コース 対象年齢 時間 特徴とゴール
① 優しいコース 年中〜小学2年生 9:00〜10:00 【運動習慣の定着】 遊び中心で、体を動かす楽しさを第一に、基礎的な体幹と運動の土台を作ります。
② キビキビコース 年中〜小学2年生 10:20〜11:20 【基礎能力の向上】 運動に慣れてきた子向け。次のステップへ進むための応用体幹と運動能力を強化します。
③ しっかりコース 小学3年生〜小学6年生 11:40〜12:40 【競技力の土台作り】 運動経験がある子向け。より高度な体幹トレーニングとスキル練習で、スポーツでの活躍を目指します。

【開催日(日曜日)】

  • 11月:2日、16日
  • 12月:7日、21日
  • 定員: 各コース 先着8名様

※日程・コースの時間変更の場合は早急にご連絡させていただきます。

🤸‍♂️ 11月は「逆上がり」をマスター!特別プログラム

🟠 11月は鉄棒メニュー!!

「逆上がりができない…」を克服!鉄棒に必要な**「握力」「腕力」「体幹」**を総合的にトレーニングします。小さな成功体験が大きな自信に繋がります!

🟢 りーる運動教室 11月プログラム(60分)

時間 内容 トレーニングの目的
5分 挨拶、準備体操 怪我の予防と体のスイッチON!
20分 体幹トレーニング ☆お腹周りの筋肉を中心に鍛え、良い姿勢をキープする力を養います!
15分 ビジョン運動 ☆見る力と見て動く力を育てるコーディネーショントレーニング!
15分 鉄棒運動 ☆鉄棒に必要な能力(握力、引き付け、体幹)を集中的に手に入れよう!
5分 挨拶、ストレッチ 疲労回復と柔軟性の向上。

 

💰 内容・料金・場所

りーるキッズ 体幹・運動教室 生徒募集!

項目 詳細
体験料金 定価 1回 2,000円  初回限定 1,000円(税込)
お支払い方法 現金(おつりのご用意はありません)、各種キャッシュレス決済対応可能
場所 サクラハート(りーる整骨院から徒歩圏内)
住所 〒522-0086 滋賀県彦根市後三条町296-1
その他 お友達同士の参加も大歓迎です!

りーる整骨院