シーバー病（セーバー病）踵骨骨端症

• シーバー病/セーバー病と診断された
• こどものかかとが痛い
• 運動後、特にかかとの痛みがひどくなる
• 歩くとかかとが痛くなる
• 早く競技に復帰したい
• 身体が硬い

別名をsｅｖｅｒ（シーバー）病と呼ばれています。

運動の後や、朝起きた時などにかかとの骨（踵骨：しょうこつ）の後ろ側に痛みをでる症状です。

急な痛みより、ジーンとする慢性の痛みです。ひどくなると痛みのためにかかとを地面につけられず、つま先立ちで歩くようになりる。尖足歩行：せんそくほこう）という症状となります。

１０歳前後の活発な男子に多く起こります。またバスケットボール、野球、サッカーなどのスポーツでもなります。女子の２倍の頻度でこの障害が認められます。片側の足に起こることが多いですが、たまに両足とも起こる場合があります。

ランニングやジャンプなどの時に、かかとの軟骨部（踵骨骨端核：しょうこつこったんかく）がアキレス腱や足底筋膜によってひっぱられることにより炎症が起こり、痛みを引き起こすのが原因です。

​​注射や、薬物療法、リハビリ、手術などがあります。病院や整形外科では、手技療法をしてくれる所は少なく、電気療法のみの場合が多いです。

滋賀県彦根市のりーる整骨院での施術内容

薬や湿布を出したり、手術をすることはできません。

しっかりお話を聞き、可動域の検査をして、関節矯正、筋肉矯正を中心に整体し、血流循環をよくして自然回復を目指します。

施術している中で、必要な場合は整形外科や病院をおすすめいたします。

• お母様（10代 男性）
  

  「バスケットボールをしている息子の、かかとの痛みがひどく、歩くのもつらそうでした。先生に体の歪みや使い方を教えてもらい、施術を受けたら、痛みがなくなり、今では元気にプレーできています。」

• （10代 女性）
  

  「バレエをするとかかとが痛くて辛かったけど、先生に足首を柔らかくするストレッチを教えてもらったり、施術をしてもらったら、痛みがなくなっていきました。もう休まずにバレエができて嬉しいです。」

• お父様（10代 男性）
  

  「息子がかかとの痛みでサッカーを辞めなければいけないかと悩んでいました。先生に息子の体の癖や歪みを指摘してもらい、施術を受けたら、痛みが改善。今ではサッカーを続けられています。」

なぜ全身をみる必要があるのか？

シーバー病は、アキレス腱が成長期の骨を引っ張り、かかとに炎症を起こすことで発症します。しかし、その根本には姿勢の歪みや体の使い方が隠れています。特に、骨盤の歪みや股関節の柔軟性不足が原因で、かかとに過剰な負担がかかります。

りーる整骨院では、痛みのあるかかとだけでなく、体の使い方や姿勢、全身のバランスを根本から整えることで、痛みを改善し、再発しにくい体づくりをサポートします。

ご自宅でできる予防法・ストレッチ

予防法3選

1. 運動前後のストレッチ: 運動の前後には、ふくらはぎやアキレス腱をしっかり伸ばしましょう。
2. 無理のない運動量の調整: 急に練習量を増やすと、シーバー病を発症しやすくなります。徐々に負荷を増やしましょう。
3. 正しいフォームの意識: 走る、跳ぶなどの動作で、かかとに負担がかからない正しい体の使い方を身につけましょう。

ストレッチ3選

1. ふくらはぎのストレッチ: 壁に手をつき、片足を後ろに引き、ふくらはぎとアキレス腱をしっかり伸ばします。
2. 足の指のストレッチ: 足の指の間に手の指を入れ、足首を大きく回しましょう。
3. 足底筋膜のストレッチ: 床にテニスボールなどを置き、足の裏で転がしてほぐしましょう。

1.悪い原因を検査し説明をします（検査にて悪い筋肉と関節を見つけます）

2.全身の関節矯正を行います（首から足先まで）

関節を治すというより、元の位置に戻し、体の可動域を最大限にまで広げます。首、足首、骨盤、脊骨を中心に行います（関節整体）
3.筋肉の収縮箇所を（固いところ）をゆるめます。（筋肉整体）

4.ハイボルテージ療法で、神経と筋肉に直接アプローチします（神経整体）

5.姿勢や体の動きを再チェックします

6.生活習慣の改善の提案をします

姿勢や簡単な運動方法や栄養指導をお伝えします。

7.筋肉が弱すぎると、痛みが戻りやすいため、寝ているだけで体幹の筋肉をつけるEMSの提案をする場合もございます。

8.自律神経のバランスが悪い方には、水素吸引を提案する場合もございます。寝ながら15-30分、水素をすい自律神経を整えます。

1.整体は痛くありませんか？
痛みの少ない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。

2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか？
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。セーターやタートルネックではない上着でお願いします

3.女性の施術者はいますか？

女性の施術者はいません。当院に来院する方7割は女性です。女性の受付スタッフが常時在中しておりますので、ご安心してご来院くださいませ。

4.初回はどのコースを選んだらいいですか？

初回は3000円です。コースはなく初回整体のみの選択となります

「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格3000円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院」をお試しください。