彦根市の整体・整骨院｜りーる整骨院
肩こり・肩の痛みを全身のつながりから確認します
肩が重い、首までこる、頭痛や背中の張りも気になる方へ。肩だけでなく、首、肩甲骨、胸郭、骨盤、仕事姿勢まで確認します。
りーる整骨院では、症状がある場所だけを強く押すのではなく、姿勢、骨盤、股関節、足首、体幹、生活動作を確認し、再発予防を見据えた体づくりをサポートします。
肩こり・肩の痛みでよくあるお悩み
仕事、家事、スポーツ、育児で症状が気になる
一度よくなっても、同じ動作で繰り返しやすい
姿勢や歩き方、体の使い方も見直したい
彦根市周辺で相談できる整体・整骨院を探している
先に医療機関へ相談したいサイン
次の状態がある場合は、整体より先に医療機関での確認をおすすめします。
- 胸痛や息苦しさを伴う
- 腕や手のしびれが強い
- 発熱や外傷後の強い痛みがある
急な悪化、強い痛み、しびれ、発熱、外傷後の症状などがある場合は、自己判断せず早めに医療機関へご相談ください。
肩こり・肩の痛みの主な原因
1. 長時間のデスクワーク・スマホ姿勢
症状が出ている場所だけでなく、姿勢・関節・筋肉・生活動作のつながりを確認します。
2. 肩甲骨と胸郭の動きにくさ
症状が出ている場所だけでなく、姿勢・関節・筋肉・生活動作のつながりを確認します。
3. 呼吸の浅さやストレス
症状が出ている場所だけでなく、姿勢・関節・筋肉・生活動作のつながりを確認します。
りーる整骨院の施術方針
問診
いつ、どの動作で、どのくらい困っているかを確認します。
全身チェック
症状部位、姿勢、骨盤、股関節、足首、体幹、生活動作を確認します。
ソフトな整体
体に合わせて無理のない刺激で、動きやすい状態を目指します。
セルフケア提案
再発予防のため、生活に合わせた体の使い方をお伝えします。
自宅でできるセルフケア3選
1. 肩をすくめず息を吐く
痛みや不調が強くなる場合は中止し、無理のない範囲で行ってください。
2. 肩甲骨を後ろに小さく動かす
痛みや不調が強くなる場合は中止し、無理のない範囲で行ってください。
3. 画面の高さを見直す
痛みや不調が強くなる場合は中止し、無理のない範囲で行ってください。
セルフケアで症状が強くなる場合は中止してください。
関連する症状ページ
彦根市 肩こりを相談したい方へ
ご予約は電話・LINE・予約サイトから可能です。
滋賀県彦根市平田町136-1 / 駐車場11台 / 予約制
著者情報・監修
りーる整骨院 代表 上田永吉
痛み・しびれ・自律神経の不調に対して、体のつながりと再発予防を大切にしています。
肩こり・肩の痛みについてよくある質問
Q. どのくらいで変化しますか？
A. 状態や生活背景により個人差があります。変化を保証するものではありませんが、検査と再チェックを行いながら進めます。
Q. 強い施術ですか？
A. 強く押すことを目的にせず、体の状態に合わせて無理のない刺激で行います。
Q. 再発予防も相談できますか？
A. はい。姿勢、歩き方、仕事やスポーツ動作、セルフケアまで確認します。
Q. 病院に通いながら相談できますか？
A. 可能です。医療機関での診断や指示を優先しながら、整体でできる範囲を確認します。
Q. 予約は必要ですか？
A. 予約制です。電話、LINE、予約サイトからご相談ください。
Q. 彦根市以外からでも通えますか？
A. 長浜市、米原市、東近江市・近江八幡市・愛荘町・多賀町方面からもご相談いただいています。
執筆者・確認日・参考資料
当院で確認できる範囲と受診の目安
当院では、関節や筋肉の動き、姿勢、日常動作、生活習慣を確認し、施術と運動・セルフケアによる支援を行います。病名の診断、画像検査、投薬が必要な状態は医療機関の範囲です。突然の強い痛み、進行する麻痺・しびれ、発熱や大きな外傷、意識・呼吸の異常、排尿・排便の異常がある場合は、当院より先に医療機関へ相談してください。緊急性が高い場合は119番を利用してください。
参考資料
症例・お客様の声は個人の感想であり、経過や感じ方には個人差があります。効果・効能を保証するものではありません。
お電話ありがとうございます、
りーる整骨院でございます。