彦根市の整体・整骨院｜りーる整骨院
更年期障害を全身のつながりから確認します
更年期障害でお悩みの方へ。痛みや違和感のある場所だけでなく、姿勢、骨盤、股関節、足首、体幹、生活動作まで確認します。
りーる整骨院では、症状がある場所だけを強く押すのではなく、姿勢、骨盤、股関節、足首、体幹、生活動作を確認し、再発予防を見据えた体づくりをサポートします。
このページでわかること
更年期障害でよくあるお悩み
仕事、家事、スポーツ、育児で症状が気になる
一度よくなっても、同じ動作で繰り返しやすい
姿勢や歩き方、体の使い方も見直したい
彦根市周辺で相談できる整体・整骨院を探している
先に医療機関へ相談したいサイン
次の状態がある場合は、整体より先に医療機関での確認をおすすめします。
- 急に強い痛みやしびれが出た
- 発熱、腫れ、熱感、外傷後の症状がある
- 日常生活に支障が出るほど悪化している
急な悪化、強い痛み、しびれ、発熱、外傷後の症状などは自己判断せず確認してください。
更年期障害の主な原因
1. 姿勢や体の使い方の偏り
症状が出ている場所だけでなく、姿勢・関節・筋肉・生活動作のつながりを確認します。
2. 関節や筋肉の動きにくさ
症状が出ている場所だけでなく、姿勢・関節・筋肉・生活動作のつながりを確認します。
3. 生活習慣・仕事・スポーツ動作の負担
症状が出ている場所だけでなく、姿勢・関節・筋肉・生活動作のつながりを確認します。
りーる整骨院の施術方針
問診
いつ、どの動作で、どのくらい困っているかを確認します。
全身チェック
症状部位、姿勢、骨盤、股関節、足首、体幹、生活動作を確認します。
ソフトな整体
体に合わせて無理のない刺激で、動きやすい状態を目指します。
セルフケア提案
再発予防のため、生活に合わせた体の使い方をお伝えします。
自宅でできるセルフケア3選
1. 痛みが増える動作を控える
痛みや不調が強くなる場合は中止し、無理のない範囲で行ってください。
2. 短時間で姿勢を変える
痛みや不調が強くなる場合は中止し、無理のない範囲で行ってください。
3. 無理のない範囲で呼吸と軽い運動を行う
痛みや不調が強くなる場合は中止し、無理のない範囲で行ってください。
セルフケアで症状が強くなる場合は中止してください。
関連する症状ページ
彦根市 更年期障害を相談したい方へ
ご予約は電話・LINE・予約サイトから可能です。
著者情報・監修滋賀県彦根市平田町136-1 / 駐車場11台 / 予約制
更年期障害についてよくある質問
Q. 更年期障害は整体で相談できますか？
A. ホルモンの診断や治療は医療機関の領域です。当院では、首肩こり、睡眠、呼吸、姿勢、自律神経の負担など、整体で確認できる範囲を相談できます。
Q. 病院に通いながら相談できますか？
A. 可能です。婦人科や内科での診断、薬、検査結果を優先しながら、体の緊張や生活動作の面からサポートします。
Q. ほてり、眠りにくさ、肩こりも相談できますか？
A. 相談できます。症状が強い場合や急な変化がある場合は医療機関での確認をおすすめし、そのうえで整体でできる範囲を確認します。
Q. 強い施術ですか？
A. 強く押すことを目的にせず、体の状態に合わせたソフトな整体を行います。つらさが強い日は刺激量を調整します。
Q. セルフケアも教えてもらえますか？
A. はい。呼吸、姿勢、睡眠前の過ごし方、首肩まわりの軽いケアなど、無理なく続けやすい方法をお伝えします。
Q. 彦根市以外からでも通えますか？
A. 長浜市、米原市、東近江市・近江八幡市・愛荘町・多賀町方面からもご相談いただいています。
お電話ありがとうございます、
りーる整骨院でございます。