- 足の親指がうずいて痛い
- 歩くと痛みがでる
- 靴を履くと圧迫され痛みがでる
- 足がだるい
- 偏平足と診断された
辛かったですね。上の項目が１つでも当てはまれば、すぐ整体をうけましょう！
ご安心ください。当院では多くの方が良くなっております
同じような症状の方をたくさん来ていただき、楽になり喜んでいただいております。
当院では、いきなり揉んで終わりではなく、しっかり悩みを聞き出し、痛みや悩みから検査をし、原因を説明する、理論的な整体で改善に導きますのでご安心ください。
⇩当院のイメージ写真7枚です。
写真は左右にスライドできます
首の整体
背中の整体
筋膜リリース
ハイボルテージ
整体後の説明
外観1
外観2
外反母趾の原因とは
外反母趾の主な原因は、足の指が使えていないことです。
母趾外転筋を中心に施術し、伸縮性テーピングを使用します。
足指が固まって開かない、曲げられないなどの症状があれば普段から使えていない状態です。この状態が続くと足底筋が固くなり、横アーチが崩れてしまいます。
他にも、足指に体重が乗らないなどもあります。外反母趾の方は、体の重心が後ろに片寄っている場合がほとんどです。そのため、足の指が浮き上がっている方が多くみられます。
これらの原因を放置していると、痛みに変わってしまいます。
当院では、母趾外転筋をしっかり整える。テーピングをする。
トレーニングとして、青竹で足裏の内側でしっかり踏む。
- A様（60代 女性）
「長年外反母趾に悩んでいて、歩くのがつらく、タコもできていました。こちらで足のアーチを整える施術と、正しい靴選びを教えてもらったおかげで、痛みなく快適に歩けるようになりました。」
- B様（40代 女性）
「ヒールを履くと親指の付け根が激しく痛み、おしゃれを諦めていました。先生に骨盤や姿勢の歪みを指摘され、全身のバランスを整えてもらったら、足への負担が減り、痛みなくヒールも履けるようになりました。」
- C様（50代 男性）
「親指の変形が気になり、慢性的な足の痛みに悩んでいました。整体で足の指をしっかり使えるように調整してもらい、インソールの相談にも乗ってもらったことで、今ではゴルフも痛みなく楽しめています。」
当院の治療について
なぜ全身をみる必要があるのか？
外反母趾は、足の親指が小指側に曲がり、付け根が突出する状態ですが、その根本原因は、足のアーチ（土踏まず）の崩れにあります。そして、このアーチの崩れは、骨盤の歪み、姿勢の悪さ、歩き方の癖など、全身のバランスの問題から生じることが非常に多いです。全身の重心が偏ると、足に不自然な負担がかかり、外反母趾を悪化させます。
りーる整骨院では、痛みのある足だけでなく、骨盤や背骨、全身のバランスを根本から整えることで、足への負担を減らし、外反母趾の進行を食い止め、痛みを改善するお手伝いをします。
ご自宅でできる予防法・ストレッチ
予防法3選
- 正しい靴選び: 足の形に合った、つま先にゆとりのある靴を選びましょう。ハイヒールや先の細い靴、サイズの合わない靴は避けましょう。
- インソールの活用: 足のアーチをサポートするインソールを使用することで、足への負担を軽減し、親指への圧迫を和らげます。
- 歩き方の意識: 地面をしっかり蹴り出し、足の指全体を使って歩くことを意識しましょう。
ストレッチ3選
- 足の指じゃんけん: 足の指で「グー・チョキ・パー」のように動かし、足指の筋肉を鍛え、柔軟性を高めます。
- タオルギャザー: 床にタオルを広げ、足の指だけで手前にたぐり寄せます。足底の筋肉を強化し、アーチをサポートします。
- 足指開閉ストレッチ: 足の指の間に手の指を入れ、ゆっくりと足の指を開いたり閉じたりして、指間の柔軟性を高めます。
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当院の8つの整体方法
1.悪い原因を検査し説明をします（検査にて悪い筋肉と関節を見つけます）
2.全身の関節矯正を行います（首から足先まで）
関節を治すというより、元の位置に戻し、体の可動域を最大限にまで広げます。首、足首、骨盤、脊骨を中心に行います（関節整体）
3.筋肉の収縮箇所を（固いところ）をゆるめます。（筋肉整体）
4.ハイボルテージ療法で、神経と筋肉に直接アプローチします（神経整体）
5.姿勢や体の動きを再チェックします
6.生活習慣の改善の提案をします
姿勢や簡単な運動方法や栄養指導をお伝えします。
7.筋肉が弱すぎると、痛みが戻りやすいため、寝ているだけで体幹の筋肉をつけるEMSの提案をする場合もございます。
8.自律神経のバランスが悪い方には、水素吸引を提案する場合もございます。寝ながら15-30分、水素をすい自律神経を整えます。
選ばれる5つの理由
- 平日21時まで営業、土曜日・祝日も18時までやってます
- 結果重視の理論的な整体と検査で、再発予防までサポート
- 待ち時間なし予約制で多い駐車場
- 23年目の地域密着、女性スタッフが受付在住
- 交通事故でのケガや18歳以下の急なケガは保険適応
痛みやコリは【体からの警告信号】です。そのまま放置しておくと慢性化してしまい、良くなるまでに時間がかかることもあります。
りーる整骨院では、痛みの少ない整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他院では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。
もちろん、痛みやコリを良くするだけではなく、再発を防ぐことにも自信があります。滋賀県彦根市で開院してから20年たちます。今では5人の施術者年間述べで1万人以上の方に喜んでいただくことができました。
もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「整体」を受けてみてください。「来てよかった！」と言っていただく自信があります。
ご来院を心よりお待ちしております。
【追伸】体に合った施術を丁寧にさせていただきます
著者情報
国家資格柔道整復師＆国際基準カイロプラクーBhsc 上田永吉
よく聞かれる3つの質問
1.整体は痛くありませんか？
痛みの少ない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。
2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか？
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。セーターやタートルネックではない上着でお願いします
3.女性の施術者はいますか？
女性の施術者はいません。当院に来院する方7割は女性です。女性の受付スタッフが常時在中しておりますので、ご安心してご来院くださいませ。
4.初回はどのコースを選んだらいいですか？
初回は3000円です。コースはなく初回整体のみの選択となります
症状の改善に自信はありますが
「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格3000円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院」をお試しください。
りーる整骨院の地図になります。
お電話ありがとうございます、
りーる整骨院でございます。