腰痛

まず、腰痛には５つの原因があることはご存知でしょうか？

ひとつずつ、解説していきますね。

①筋肉疲労による腰痛

・長時間のスポーツによる筋肉疲労
（デスクワークや車の運転など同じ姿勢をとり続けることによる筋肉疲労。筋肉に乳酸などがたまり、筋肉がこわばり、緊張する。）
・使いすぎ（乳酸が溜まり疲労する）
・寝不足（疲労の回復ができないため）　など

②筋力の低下による腰痛

・運動不足による筋力低下（腹筋と背筋のバランスが悪くなると、腰痛になりやすい傾向がある。）

・体が硬い（体が硬いと身体を動かすときに筋肉への負担が大きい）　

・肥満（腰に掛かる負担が大きい）など

③骨格の歪みによる腰痛

・姿勢が悪い（前屈みの姿勢を長時間続ける）

・重い荷物をいつも片側の肩にかけてばかりいる（左右のバランスが悪くなるため）

・足首からの負担（土台が不安定になると腰の負担がかかる）　など

④筋膜による腰痛

筋膜の役割とは、主に筋肉の保護ですが収縮して硬くなると、筋肉に癒着が生じます。癒着とは、筋膜が硬くなって動きが悪くなることです。

癒着を取り除くと、筋肉自体の可動域が良くなります。

当院では「グラストン・テクニック」という筋膜リリースを行います。

⑤内臓反射による腰痛

食べ過ぎ、食生活の乱れ、精神的ストレスにより、消化器官が疲労し慢性便秘や下痢などの不調になります。それによって内臓体壁反射が起こり、腰痛になります。当院では、筋肉や皮膚の刺激により「内臓調整」ができます。

この５つの原因を問診や動きの検査をして、整体法を決めます。

５つの原因の１つでも抜けている場合はよくならない可能性のあるため、覚えておいてください。当院はいろんな整体法でのアプローチでよくしていきます。

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当院では多くの腰の痛みの方が、滋賀県から来院してよくなっております。
なぜならば、腰の痛みを根本的に解決するからです。
４つの工程にわけて進んでいきます。
お薬や、筋肉だけをゆるめるだけでなかなか良くならない方は当院へお越しください。

1.全身の体の歪みやねじれを当院の痛くない整体で整えて、体の可動域を最大限にまで広げます。
2.痛い部分の関節の動きを整えて、股関節周辺に圧力や負担が集中しないようにします。
3.体の歪みやねじれで取れなかった筋肉の収縮（固いところ）をゆるめる。
4.生活習慣（姿勢の悪さや冷えや適度な運動など）の改善をする

そうすることで腰の痛みがとれて楽になり、再発の防止にもなります。

しっかり問診を行い、検査から説明、再発予防までわかりやすく説明いたします。

最初の検査から終わりまでの整体の動画（1:28秒）

1.整体は痛くありませんか？
痛くない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。

2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか？
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。

3.女性の施術者はいますか？

いません。当院に来院する方7割は女性で女性受付スタッフが常時在中しております。ご安心してご来院くださいませ。

※症状の改善に自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格3850円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院院」をお試しください。