静脈瘤

静脈瘤とは、ふくらはぎに血管（静脈）が浮き出て「デコボコ」になる状態です。

血管逆流弁の働きが悪くなり引き起こされます。
当院独自の特別な整体とEMSを取り入れると良くなります。
痛みや美容面でお困りの方は、ぜひご相談ください。

 患者さんの声

1. 「足のむくみがひどく、夜中にこむら返りで目が覚めていましたが、整体を受けてから足がスッキリと軽くなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。」 （50代・女性・販売員）
2. 「毎日足が重くてだるく、仕事帰りの階段が本当に辛かったのですが、体の歪みを整えてもらったら血が巡っているのを感じます。見た目のボコボコも前より目立たなくなった気がします。」 （40代・女性・事務職）
3. 「病院で『治らない』と言われ諦めていましたが、こちらの整体でふくらはぎが柔らかくなり、足の皮膚の黒ずみ（色素沈着）が薄くなってきました。血行不良が改善されているのを実感しています。」 （60代・男性・退職者）

予防法（3つ）

ご自身でできる、血流改善を目的とした具体的な生活習慣の改善策です。

1. 「30分に一度の姿勢チェンジ」と「かかと上げ運動」
   • 長時間座ったり立ったりする際は、30分に一度は姿勢を変えること。特に、ふくらはぎの筋肉を動かすために、立ったままかかとを10回上下させる運動を習慣にする。
2. 「寝るときの足上げ」の習慣化
   • 就寝時、足元にバスタオルや座布団を敷き、**心臓よりわずかに高い位置（5～10cm程度）**に足を上げる。重力を利用して、静脈血の心臓への戻りを促す。
3. 「冷え対策」と「こまめな水分補給」
   • 足が冷えると血管が収縮し血流が悪化するため、靴下やレッグウォーマーで冷やさないこと。また、血液の粘度を下げるために、水やノンカフェイン飲料をこまめに飲む。

🌟 効果的なストレッチ（3つ）

ふくらはぎのポンプ機能と、血流の通り道である股関節にアプローチするストレッチです。

1. ふくらはぎのポンプ機能活性化ストレッチ（アキレス腱伸ばし）
   • 壁に手をつき、足を前後に開き、後ろ足のかかとを地面につけたまま体重をかける。ふくらはぎ全体をしっかりと伸ばし、「第二の心臓」の働きを高める。
2. 足首の柔軟性を高める関節回し
   • 椅子に座り、片足を上げ、手で足首を持ってゆっくりと大きく回す（内回し・外回しをそれぞれ10回）。足首の固さを解消し、ふくらはぎの動きをスムーズにする。
3. 股関節周りの血流改善ストレッチ（開脚座り）
   • 床に座り、足の裏と裏を合わせ、膝を左右に開く。股関節周りの筋肉を緩め、鼠径部にある太い血管やリンパの流れの圧迫を解消する。

1.悪い原因を検査し説明をします（検査にて悪い筋肉と関節を見つけます）

2.全身の関節矯正を行います（首から足先まで）

関節を治すというより、元の位置に戻し、体の可動域を最大限にまで広げます。首、足首、骨盤、脊骨を中心に行います（関節整体）
3.筋肉の収縮箇所を（固いところ）をゆるめます。（筋肉整体）

4.ハイボルテージ療法で、神経と筋肉に直接アプローチします（神経整体）

5.姿勢や体の動きを再チェックします

6.生活習慣の改善の提案をします

姿勢や簡単な運動方法や栄養指導をお伝えします。

7.筋肉が弱すぎると、痛みが戻りやすいため、寝ているだけで体幹の筋肉をつけるEMSの提案をする場合もございます。

8.自律神経のバランスが悪い方には、水素吸引を提案する場合もございます。寝ながら15-30分、水素をすい自律神経を整えます。

1.整体は痛くありませんか？
痛みの少ない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。

2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか？
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。セーターやタートルネックではない上着でお願いします

3.女性の施術者はいますか？

女性の施術者はいません。当院に来院する方7割は女性です。女性の受付スタッフが常時在中しておりますので、ご安心してご来院くださいませ。

4.初回はどのコースを選んだらいいですか？

初回は3000円です。コースはなく初回整体のみの選択となります

「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格3000円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院」をお試しください。