ランニングでの症状

  • ランニング中に膝が痛い
  • ふくらはぎのハリなど疲れが取れない
  • ランニングのパフォーマンスが落ちている

ランナー膝(腸脛靭帯炎)

ランニングでの症状で多いのが、膝の外側にでる痛みです。マラソン、陸上選手に多く「ランナー膝」と呼ばれています。正式名称は腸脛靭帯炎と言います。

腸脛靭帯は、太ももの外側からすねの外側に付着しており、膝を安定させる役割があります。腸脛靭帯炎の原因は、膝を曲げ伸ばしする際に起こる太ももの骨との摩擦で起こります。腸脛靭帯はお尻の筋肉(大殿筋)と太ももの筋肉(大腿筋膜張筋)からつながっており、この筋肉をケアしてあげることで痛みの改善、予防をすることができます。

オーバーワーク

オーバーワークとは、「毎日走らないと気が済まない」「月間走行距離の目標があるのでつい無理してしまう」「自分の実力以上のことにチャレンジしてしまう」など自己の持つ能力を超えてトレーニングしてしまうことを言います。ランニング初心者に多く、早く結果を出したいと思い無理をしてしまいます。

身体をしっかり休めるのもトレーニングのひとつです。無理をせずランニングを継続できるようにしましょう。

当院では、筋肉、筋膜、関節のバランスを調整することで身体のバランスを整え、痛みや疲労を取り除きます。テーピング療法も行い筋肉と関節の補強をしていきます。

また、セルフケアとして正しいストレッチの指導を行いサポートさせていただきます。

わかりやすく体の痛みや整体の流れを説明させていただきます

彦根市で一番大手雑誌に掲載されております。

  • ひよこくらぶ
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彦根市の整体の対象

選ばれる3つの理由

  1. 21時まで営業、予約制で待ち時間が少なく、土曜日・祝日もやってます
  2. スタッフ全員国家資格者による結果重視の痛くない優しい整体
  3. 独自な整体法と検査で、再発予防までサポート(当院独自のりーる流循環構造整体で良くします)

しっかり問診を行い、検査から説明、再発予防までわかりやすく説明いたします。

滋賀県彦根市の口コミランキング【整体・整骨院の2部門】で1位を獲得!肩こり・腰痛・頭痛に限らず、どのような不調でも気軽にご相談ください。

 

痛みやコリは【体からの警告信号】です。そのまま放置しておくと慢性化してしまい、良くなるまでに時間がかかることもあります。

彦根りーるカイロプラクティック整体院では、痛みの少ない整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他院では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

もちろん、痛みやコリを良くするだけではなく、再発を防ぐことにも自信があります。滋賀県彦根市で開院してから16年で年間述べ8000人以上の方に喜んでいただくことができました。

もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「整体」を受けてみてください。「来てよかった!」と言っていただく自信があります。

ご来院を心よりお待ちしております。

【追伸】国家資格保持者が、体に合った施術を丁寧にさせていただきます

国家資格柔道整復師&国際基準カイロプラクー      上田永吉

よく聞かれる3つの質問

1.産後なのですが子供は預かってもらえますか?
女性スタッフが常時おり、子供を預かってくれます。

2.ぼきぼき痛くありませんか?
痛くない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。

3.どんな服装で行けばよろしいでしょうか?
整体は基本来院時の服のままで行います。
固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。

※症状の改善に自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからな・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に「彦根りーるカイロプラクティック整体院」をお試しください。

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