寝違え

  • 首から肩にかけて激痛がある
  • 首が痛くて後ろを振り向けない
  • 夜もねれないくらいの痛みがある

 

今まで辛かったですね。上の項目が1つでも当てはまれば、すぐにでも整体をうけましょう!

不安な方でも大丈夫です!ご安心ください。当院では多くのその症状の方が良くなっております

同じような症状の方をたくさん来ていただき、楽になり喜んでいただいております。

痛みや悩みを説明し、痛みの少ない独自の整体で改善するのでご安心ください。

写真は左右にスライドできます

外観

受付さんがお迎えいたします

カルテ記入

痛みの検査

首の整体

背中の整体

筋膜リリース

ハイボルテージ

整体後の説明

お待ちしております

上のスライドショーの受付から検査、整体の動画です。ご覧ください

寝違えを何度も繰り返す理由とは?

  • 今まで何回も寝違えになってツライ思いをしている
  • 元からひどい肩こりがあり首も慢性的に痛かった
  • 首から肩甲骨にいつもコリを感じる
  • 枕が合っていないかもしれない…
  • 猫背がどんどん酷くなってきている

寝違えを何度も繰り返す方は共通点が3つあります。

①長時間の猫背が癖になっている

全身の血流が弱く身体が歪んでいる

③生活習慣と栄養バランスの乱れなど疲労がたまっている

この3つが大きな原因です。その結果、身体が硬くなり寝違えを繰り返す土台を作ってしまっているのです。

悪い姿勢が続く悪影響

普段からスマホやPC作業などが多く、長い時間TVをみるなどの猫背の姿勢が慢性的に続くと、首や肩から肩甲骨の筋肉が硬くなります。

猫背は顎が前に出ますので、首がつまり血行が悪くなりますので負担がかかります。

それが長く続くと、筋肉が硬くなり寝違えを起こしやすい状態になります

猫背で背中が丸くなると呼吸も浅くなり、酸素が多く取り込めなくなるので疲れやすくなってしまいます。

①血行が悪くなり②筋肉が硬くなり③呼吸が浅くなる

この悪循環を改善しない限り寝違えを繰り返してしまいます。

日頃から運動不足で首肩に”慢性的な倦怠感”や”痛み”がある場合も、『寝違えの黄色信号』

全身の血の巡りが弱いので、筋肉に乳酸や疲労物質・老廃物が滞っている状態です。

その場合、血流を改善させないと筋肉がどんどん硬くなり、寝違えの起こり易い土台が進んでしまいます。

そこにもう一つ、「枕」の問題が関係している場合も多くあります。

枕の高過ぎ低すぎや形状・硬さなども少なからず関係します。

指標としましては、息がしやすくなる枕が大切です。

枕がある時と無いときでは呼吸どちらがしやすいでしょうか?

もし合わない枕を使っていると、寝ている間中ずっと首や肩に負担がかかってしまい呼吸もしにくくなりますので注意が必要です。

猫背と寝違えを改善するためには

人間は疲労すると、無意識に前屈みの猫背になります。それとは反対に、元気いっぱいで疲れも全くない人は、真っ直ぐ姿勢がピンと伸びています。

無理に姿勢を良くしている訳ではなく、疲れがない身体は、『良い姿勢の方が楽』だから自然にそうなるのですですので、慢性疲労もなく全身の血流が良い人は真っ直ぐできれいな姿勢が一番楽なのです。

寝違えを繰り返す人は、”肩こり”があり”猫背”の方が多いです。肩こりや猫背は慢性疲労の特徴でもあり、寝違えを起こしやすい条件となります。

慢性的な疲労は、身体の”歪み”を作り全身の血の巡りを弱め筋肉を硬くします

寝違えを繰り返さない為には、蓄積疲労の結果である『身体の歪み』『全身の血流』を改善させることが必要になるのです。

彦根で整体をお探しならりーるへ

りーる整体院(彦根市)での整体方法とは?

起立性調整障害で朝、体が重くてつらかったです。

お客様写真

僕は「起立性調整障害」で朝、体が重くてつらかったです。でも整体をしてもらうと楽しく学校にいけるようになりました。中学3年生

 

滋賀県彦根市在住。中学生3年生、男子

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

寝違えて、吐き気になりました

お客様写真
アンケート用紙

寝違えて、吐き気を伴い自分で首を支えないといけないくらい、しんどかった痛みがびっくりする位良くなりました。

Y,O 彦根市在住 30代

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

選ばれる5つの理由

  1. 平日21時まで営業、待ち時間なし予約制、土曜日・祝日も18時までやってます
  2. 結果重視の痛みの少ない整体
  3. 独自な関節筋膜整体と検査で、再発予防までサポート
  4. 21年目の地域密着、女性スタッフが受付在住
  5. 交通事故でのケガや労災は保険適応

痛みやコリは【体からの警告信号】です。そのまま放置しておくと慢性化してしまい、良くなるまでに時間がかかることもあります。

りーる整骨院では、痛みの少ない整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他院では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

もちろん、痛みやコリを良くするだけではなく、再発を防ぐことにも自信があります。滋賀県彦根市で開院してから20年たちます。今では5人の施術者年間述べで1万人以上の方に喜んでいただくことができました。

もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「整体」を受けてみてください。「来てよかった!」と言っていただく自信があります。

ご来院を心よりお待ちしております。

【追伸】体に合った施術を丁寧にさせていただきます

著者情報

国家資格柔道整復師&国際基準カイロプラクーBhsc 上田永吉

よく聞かれる3つの質問

1.整体は痛くありませんか?
痛くない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。

2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか?
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。

3.女性の施術者はいますか?

いません。当院に来院する方7割は女性で女性受付スタッフが常時在中しております。ご安心してご来院くださいませ。

※症状の改善に自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定の価格3850円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院院」をお試しください。

りーる整骨院の地図になります。

りーる整骨院