- 膝の曲げ伸ばしや正座をすると痛みや違和感がある
- 歩いたり・しゃがんだりで膝が痛い
- 膝を動かすとボキボキ音がなる
- 膝の内側、裏、前に痛みや腫れがある
- 安静にしても良くならなかった
今まで辛かったですね。上の項目が1つでも当てはまれば、すぐにでも整体をうけましょう!
不安な方でも大丈夫です!ご安心ください。当院では多くのその症状の方が良くなっております
同じような症状の方をたくさん来ていただき、楽になり喜んでいただいております。
痛みや悩みを説明し、痛みの少ない独自の整体で改善するのでご安心ください。
検温、問診、説明が終わった後の整体の流れの35秒の動画です、ご覧ください。
膝の痛みとポキポキがなくなりました。

膝の痛みとポキポキがなくなりました。
滋賀県彦根市.50代 S.A
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
右股関節と左膝の痛みが無くなりました。

高校生の時に左膝の靭帯を伸ばし手術をしま
彦根市在住 10代 大学生 女性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ひどく腫れた膝の痛みが解消

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
膝の痛みの症状とは?3つのタイプ
①変形性膝関節症
②半月板損傷
③靭帯損傷
あなたはどのタイプでしょうか?
①変形性膝関節症
男性が1、女性が4と男女比が女性に多く、約3000万人ほど全国いると言われています。膝関節には水分が含まれている軟骨でおおわれております。歩行時の衝撃を和らげたり、関節の運動を助ける働きがあります。
負担が増えていくとと軟骨がすり減り、関節に炎症を起こし、歩るいている時に痛みを感じたり、関節の内に水が溜まり腫れて曲がりにくくなったりします。
さらにほっとおくと、膝の変形が進み、軟骨以外に半月板という組織も悪くなり歩くことも、つらくなります。そうなると、膝を守ってくれる筋肉も衰え、ますますひざに負担がかかるという悪循環に陥ります。
②半月板損傷
半月板とは関節のクッションのような役割です。半月板損傷はスポーツやケガによるものか、加齢による変性で起こるものがあります。
スポーツやケガでは、膝の靭帯の損傷に合併して起こるものや、ジャンプなどで膝に衝撃が加わった場合に損傷します。
加齢による変性では、半月板が傷みやすくなっており、日常のちょっとした動作でも損傷することがあります。
損傷すると関節が不安定になり、周りの組織の炎症や、軟骨がすり減り、痛みが生じます。
③靭帯損傷(膝の捻挫)
膝関節は、前十字靭帯、後十字靭帯、内側側副靭帯、外側側副靭帯の4本と2種類の軟骨(骨の表面の硝子軟骨、クッションの役割がある半月板)により構成されています。
上記4本の靭帯損傷はスポーツや外傷などで、膝に強い力がかかった場合に起こり、その力の向きによって、どこの靭帯がいためるのか違います。
一般的にはすねが外側に向けて強いチカラが加わる事により、内側側副靭帯損傷となります。
また、すねが内側に向けて強いチカラが加わることにより、外側側副靭帯が損傷します。そして、ジャンプの着地時などにねじれが加わったりすることで前十字靭帯損傷が、交通事故やバイクでの転倒などで、すねに対して後方への強いチカラが加わった時に後十字靭帯損傷が生じます。
私が整体してきたなかで最も頻度が高いのは内側側副靭帯損傷であり、スポーツでも日常でも、転倒する際によく起こっています。
痛い場所には、順番があります。ほとんどの方が膝の内側ではないでしょうか?
あなたの痛みの場所はどこですか?
その次に、膝の上、下、外の順番と続きます。
膝の痛みの原因とは?
当院では、膝の痛みの根本原因は、膝だけにあるのではなく、「骨盤の歪み」や「足首の歪み」に原因のほとんどだと考えます。
体はつながって動いていますので膝だけが悪くて、痛めることは少ないと考えます。
「骨盤の歪み」や「足首の歪み」があると、膝周辺の関節や筋肉に負担が強くかかり、動きの悪くなったり、痛みが出て来ます。
ですので、膝の治療はしっかりできていても、「骨盤の歪み」や「足首の歪み」がとれてないと根本治療になりません。
だから、病院や整骨院・接骨院に通っているのにあまり変化がみられない人が多いんだと思います。
1週間以上こんな症状にお悩みで、病院や整骨院・接骨院に通っているのにあまり変化がみられないというのであれば、あなたの体や膝の状態は低下していて、根本改善を目的とした施術が必要だと考えます。
当院には毎月の様に膝の痛みや膝関節の動きの悪さなどでお悩みの患者さまが来院されます。
変形性膝関節症でも同じです。よくならないと諦めないでくださいね。
スポーツによる膝の障害について
スポーツでの膝の痛みは、上の3つとは別で、使いすぎ、オーバートレーニングにより4つの膝の痛みに分類できます。
靭帯や腱が骨に停止するところでは、筋肉のはたらきによるストレスが集中しやすく、組織の小さな損傷が生じます。そして、靭帯が骨のすぐ上を通るところでは、膝の曲げ伸ばしによって靭帯と骨の摩擦が生じて炎症の原因になります
① 膝蓋腱炎(ジャンパー膝) ジャンパー膝全体の7割
② 大腿四頭筋腱炎(ジャンパー膝) ” 2割
③ 鵞足炎
④ 腸脛靭帯炎
問題としては、筋力不足、筋力のアンバランス、骨の成長と筋の伸びとのアンバランス、からだの柔軟性不足、アライメント不良などが挙げられますが、当院では、足首のねじれに着目しております。そして、練習や環境の問題としては、トレーニングのしすぎや、選手の体力や技術に合わない練習、不適切な靴などが考えることができます。
①、②ジャンパー膝
特有の原因は10歳代で特に長身の選手に多いです。骨の成長に筋肉の成長が追いつかず結果的に筋肉が硬い状態になり、ジャンプやダッシュによる膝関節の屈伸動作での負担が膝蓋骨の周りに蓄積され起こる障害です。
③ 鷲足炎
鷲足炎の特有な原因としてはランナーやサッカー選手でX脚(脚をまっすぐにそろえて立つと足首の内側に隙間ができる)や回内足(着地時に足が外がえしになる)の骨格異常や練習場所(アスファルト、坂など)が起因となります。
ふとももの内側(内転筋)、ふとももの後側(ハムストリングス)の腱と骨が擦れ合ったり、腱同士が擦れ合うことで炎症が起きる障害です。
④腸脛靭帯炎
腸脛靭帯炎はランナーに多く、ランナー膝とも呼ばれております。発生の要因として上記の膝の障害と同じく使い過ぎによるものであります。特有な原因ですとランナーで膝を屈伸運動を繰り返すことによって腸脛靭帯(膝の外側)に負担がかかり痛みが出ます。
症状は初期はランニング後に痛みが出て、休むと消失します。しかしずっと続けると次第に疼痛が増強してなかなか治りにくくなってしまいます。
予防としましては運動後のストレッチング、少しでも痛みが出てきたら、安静にしアイシングをしていくことが大切です。
ひどい場合は、バンテリンの膝のサポーターがおすすめです。
りーる整体院(彦根市)での整体方法とは?
当院では多くの膝の痛みの方が、滋賀県から来院してよくなっております。
なぜならば、膝の痛みを根本的に解決するからです。
4つの工程にわけて進んでいきます。
お薬や、筋肉だけをゆるめるだけでなかなか良くならない方は当院へお越しください。
1.全身の体の歪みやねじれを当院の痛くない整体で整えて、体の可動域を最大限にまで広げます。
2.痛い部分の関節の動きを整えて、膝関節周辺に圧力や負担が集中しないようにします。
3.体の歪みやねじれで取れなかった筋肉の収縮(固いところ)をゆるめる。
4.生活習慣(姿勢の悪さや冷えや適度な運動など)の改善をする
そうすることで膝の痛みがとれて楽になり、再発の防止にもなります。
膝の痛みで来院されたお客様の声
膝が痛くて病院へ行ってました

膝が痛くて病院へ行ってました。年令的なこともあり諦めていましたが少しずつですがよくなりました。
今は痛みはありません。とっても楽になりました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
膝の痛みが良くなり正座ができるようになりました

膝痛がひどく曲げ伸ばしは怖くてできませんでした。ネットで「筋の損傷」の文字を見て通うようになりました。先生、スタッフの皆さまはとても気さくで話しやすく、膝の状態もわかりやすく説明して下さり、安心して通えました。5,6回の治療で正座もできるように、今では不安なく膝の曲げ伸ばしができるようになりました。りーるさんにきて本当に良かったです。ありがとうございました。
50代女性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ずっと痛くて諦めていた膝の痛みが良くなり旅行へいけました。

ずっと痛くて諦めていた膝の痛みが良くなり旅行へいけるようになりました。
整形外科でまずレントゲンをとりました。その後、治療では痛みはとれず、年のせいで、変形して治らないと伝えられました。7回ほどで良くなりました。
70代女性 主婦
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
わかりやすく体の痛みや整体の流れを説明させていただきます
筋肉が固くて、はって、パンパンで痛い。そんな時つらいですよね。
マッサージや整体、接骨院でほぐしてもらいましょう。
でも、そのときはゆるむけど、また次の日は、次の来院する日にはもどってしまう。
そんな経験ありませんか?
僕は整体をしながら、なんども感じていました。
「そのときには、緩むけど、また戻っているなぁ」
そんなときに、筋膜リリース療法、グラストンテクニックに出会い、手では届かない筋肉の硬い部分にアプローチできるようになりました。
選ばれる3つの理由

- 21時まで営業、予約制で待ち時間が少なく、土曜日・祝日もやってます
- スタッフ全員国家資格者による結果重視の痛くない優しい整体
- 独自な整体法と検査で、再発予防までサポート(当院独自のりーる流循環構造整体で良くします)
ヘルモアにて、滋賀県彦根市の口コミランキング【整体・整骨院の2部門】で1位を獲得!肩こり・腰痛・頭痛に限らず、どのような不調でも気軽にご相談ください。

痛みやコリは【体からの警告信号】です。そのまま放置しておくと慢性化してしまい、良くなるまでに時間がかかることもあります。
彦根りーるカイロプラクティック整体院では、痛みの少ない整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他院では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。
もちろん、痛みやコリを良くするだけではなく、再発を防ぐことにも自信があります。滋賀県彦根市で開院してから18年たちます。今では3人の施術者年間述べで8000人以上の方に喜んでいただくことができました。
もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「整体」を受けてみてください。「来てよかった!」と言っていただく自信があります。
ご来院を心よりお待ちしております。
【追伸】国家資格保持者が、体に合った施術を丁寧にさせていただきます
著者情報
国家資格柔道整復師&国際基準カイロプラクーBhsc 上田永吉
よく聞かれる3つの質問
1.整体は痛くありませんか?
痛くない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。
2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか?
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。
3.女性の施術者はいますか?
いません。当院に来院する方7割は女性で女性受付スタッフが常時在中しております。ご安心してご来院くださいませ。
※症状の改善に自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定の価格3850円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に「彦根りーるカイロプラクティック整体院」をお試しください。
※コロナウイルス感染予防対策について
衛生面にはとても注意して、出来る限り安心してご来院いただけるよう
以下の対策を行なっております。
スタッフの手洗い、アルコール消毒の実施、必要時患者様にマスクの着用を促し感染予防に努めております。
患者様やスタッフが手を触れる所
(待合室、ドアの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付等)
のアルコール消毒をこまめに行っております。
院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行い、空気清浄機・加湿器を設置し常に運転させて、一定の湿度を保つようにしております。
また、2週間以内に中国や海外に渡航歴のある方、風邪や、咳、熱のある方は、ご予約の変更をさせて頂きます。
お気軽にご連絡下さいますようお願いします。
★患者様へのお願い★
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
りーるまでの地図になります。
彦根市で一番大手雑誌に掲載されております。
お電話ありがとうございます、
りーる整骨院でございます。