肩こり

肩こり（かたこり／肩凝り）とは症候名の一つで、正式な病名ではありません。

つまり、西洋医学では肩こりという病名は存在しません。
肩こりは検査やレントゲンでは診断できないため、西洋医学では肩こりというのは、診断の対象になっておりません。
ですが、一般的には肩こりとは、肩周りの筋肉が硬くなる状態です。
ひどくなると、肩の痛みや重だるさ、首や背中、頭痛、精神的な苦痛になる事も多くあります。

肩こりの自覚症状のある人はどのくらい？
厚労省が発表した「平成25年の国民生活基礎調査」によると、とりわけ女性に肩こりの自覚症状が多いようです。

男性
1位：腰痛（人口1000人あたり92.2）
2位：肩こり（人口1000人あたり60.2）
3位：鼻がつまる・鼻汁が出る（人口1000人あたり50.9）

女性
1位：肩こり（人口1000人あたり125.0）
2位：腰痛（人口1000人あたり118.2）
3位：手足の関節が痛む（人口1000人あたり70.3）

肩こりに悩む女性の割合が多い理由は、男性よりも肩や首の筋肉量が少ないためで、冷え性によって血流が悪いなどがあります。

主な肩こりの６つの原因
①同じ姿勢②眼精疲労 ③ストレス ④運動不足⑤冷え⑥病気からくる肩こり

また現代では、パソコン、スマホの普及とともに、肩こりが増加中です。あなたは大丈夫ですか？
当院では姿勢を良くする方法をお伝えしております。
ひどくなると整形外科で、ストレートネックと診断されることがあります。
骨の歪みにより、首の彎曲がくずれて、首の骨が真っすぐになる状態です。
ですが、当院では骨の歪みに着目しているため、ストレートネックの方でも、肩こりや首の痛みがなくなったとの声を多数いただいております。

肩こりは、簡単に言うと、
頸部から肩甲骨にある首を支える筋肉の緊張している状態のことです。

筋肉緊張の原因は、
① 精神的ストレス②姿勢不良③過度な筋肉の使用
など筋肉の過緊張が持続すると…悪循環になります
血行不良⇒筋肉への酸素や栄養の供給不足⇒疲労物質がたまる⇒筋肉の緊張が強まる

肩こりと首の痛みは、同じようで全然違います。
首の痛みは、首自身に問題があることが多く、症状もひどいことが多いです。首に痛みがある場合は、早めのケアをおススメします。

アゴを突き出した状態や、猫背の状態のまま、長時間作業をすると、身体に対する負担は大です。
悪い姿勢が長い間続いている方は、体のバランスがくずれている場合が多いですよ。
整体で体のバランスを整え、肩こりを良くしていきしましょう。

肩こりは当院の得意とする分野です。

筋肉をゆるめることしかしない他院とは違い、関節の動きに注目した独自の痛くない整体がとても有効です。

1.悪い原因を検査し、説明をします。（姿勢や動きの中から悪い筋肉と関節を見つけます）

2.全身の関節矯正を行います。（首から足先まで）

関節を治すというより、元の位置に戻し、体の可動域を最大限にまで広げます。首、足首、骨盤、脊骨を中心に行います（関節整体）
3.筋肉の収縮箇所を（固いところ）をゆるめます。（筋肉整体）

4.必要であれば①筋膜リリースや、関節と筋肉以外の神経痛や靭帯などの軟部組織の修復を行う②ハイボルテージ療法や③EMSの提案を行います

5.姿勢や動きを再チェックします。

6.生活習慣の改善の提案をします。

姿勢の悪さや冷えや運動などを提案します。

1.整体は痛くありませんか？
痛くない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。

2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか？
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。

3.女性の施術者はいますか？

女性の施術者はいません。当院に来院する方7割は女性です。女性の受付スタッフが常時在中しておりますので、ご安心してご来院くださいませ。

「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格3850円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院」をお試しください。