ジャンパー膝

• ジャンプ・しゃがんだに膝が痛む
• 階段を降りる時、登る時に痛みがでる
• 早く良くして、運動したい

膝蓋骨（しつがいこつ）の腱板（けんばん）や腱（けん）の炎症や損傷が原因で起こる膝の痛みの総称です。

スポーツ選手やジャンプ系のスポーツを行う人、または膝を反復的にストレスをかける職業の人などで発生することが多い症状です。

ジャンパー膝の主な症状は、膝蓋骨の上端の大腿四頭筋腱か膝蓋骨の下端の膝蓋靭帯の痛みや腫れです。

長時間の立ち仕事や運動を行った後、膝の痛みが起こることが多く、悪化すると膝が曲がりにくくなることもあります。また、痛みの程度は個人差があり、軽度の場合は痛みがほとんど感じられないこともあります。

膝蓋骨の下の腱板や腱に対する反復的なストレスや、膝の関節を支える筋肉のバランスの悪さが挙げられます。これらの要因が膝の負担を増やし、膝蓋骨下端の腱板や腱に炎症や損傷を引き起こすことがあります。

まずは安静や運動の習慣の改善が必要です。

また、アイシングや湿布、ストレッチや筋力トレーニングなどのリハビリ、炎症を抑える薬の使用などが行われます。

症状が重度の場合には、手術による治療が行われることもあります。

しかし、早期に適切な治療を行うことで、症状の改善や再発予防が可能です。

滋賀県彦根市のりーる整骨院での施術内容

薬や湿布を出したり、手術をすることはできません。

しっかりお話を聞き、可動域の検査をして、おすすめ人気の関節矯正、筋肉矯正を中心に整体し、血流循環をよくして自然回復を目指します。

施術している中で、必要な場合は整形外科や病院をおすすめいたします。

1.悪い原因を検査し、説明をします。（姿勢や動きの中から悪い筋肉と関節を見つけます）

2.全身の関節矯正を行います。（首から足先まで）

関節を治すというより、元の位置に戻し、体の可動域を最大限にまで広げます。首、足首、骨盤、脊骨を中心に行います（関節整体）
3.筋肉の収縮箇所を（固いところ）をゆるめます。（筋肉整体）

4.必要であれば①筋膜リリースや、関節と筋肉以外の神経痛や靭帯などの軟部組織の修復を行う②ハイボルテージ療法や③EMSの提案を行います

5.姿勢や動きを再チェックします。

6.生活習慣の改善の提案をします。

姿勢の悪さや冷えや運動などを提案します。

1.整体は痛くありませんか？
痛くない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。

2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか？
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。

3.女性の施術者はいますか？

女性の施術者はいません。当院に来院する方7割は女性です。女性の受付スタッフが常時在中しておりますので、ご安心してご来院くださいませ。

「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格3850円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院」をお試しください。