肩こり

肩こり（かたこり／肩凝り）とは正式な病名ではありません。

つまり、西洋医学では肩こりという病名は存在しません。
肩こりは、検査やレントゲンでは診断できないため、西洋医学では肩こりというのは、診断の対象になっておりません。
ですが、一般的には肩こりとは、肩周りの筋肉（僧帽筋と肩甲挙筋）が硬くなる状態です。
ひどくなると、肩の痛みや重だるさ、首や背中の痛み、頭痛、めまいや耳鳴り、精神的な苦痛になる事も多くあります。

肩こりの自覚症状のある人はどのくらいでしょう？
厚労省が発表した「平成25年の国民生活基礎調査」によると、とりわけ女性に肩こりの自覚症状が多いようです。

男性
1位：腰痛（人口1000人あたり92.2）
2位：肩こり（人口1000人あたり60.2）
3位：鼻がつまる・鼻汁が出る（人口1000人あたり50.9）

女性
1位：肩こり（人口1000人あたり125.0）
2位：腰痛（人口1000人あたり118.2）
3位：手足の関節が痛む（人口1000人あたり70.3）

肩こりに悩む女性の割合が多い理由は、男性よりも肩や首の筋肉量が少ない傾向であり、血流が悪いことが原因であります。

肩こりによいストレッチも当院ではご紹介しております。

猫背などで、首が前に入ってることで僧帽筋が緊張することが原因です。

主な肩こりの６つの原因
①同じ姿勢②眼精疲労③運動不足④冷え⑤ストレス⑥病気からくる肩こり

また現代では、パソコン、スマホの普及とともに、肩こりが増加中です。

当院では同じ姿勢と眼精疲労が原因とも考えているためを30分以上とることはおすすめしません。たまには立ち上がり、肩をまわしましょう。

座る姿勢や、普段の姿勢を良くする方法もお伝えしております。

同じ姿勢を続けることで、筋肉が緊張し、骨の歪みとなります。

そこを当院では整体で解決します。

ひどくなると整形外科で、ストレートネックと診断されることがあります。骨の歪みにより、首の彎曲がくずれて、首の骨が真っすぐになる状態です。

ですが、当院では骨の歪みを矯正するため、ストレートネックの方でも、肩こりや首の痛みがなくなったとの声を多数いただいております。

肩こりは当院の得意とする分野です。筋肉をゆるめることしかしない他院とは違い、関節の動きに注目した独自の痛くない整体がとても有効です。

あなたはどれに当てはまる？

肩こりの11つの原因

1.僧帽筋

2.肩甲挙筋

3.菱形筋

4.斜角筋

5.胸鎖乳突筋

6.頚椎のゆがみ、椎間圧迫

7.胸椎のゆがみ、椎間圧迫

8.肩甲骨の位置異常

9.鎖骨が内側へつまる

10.手首や肘、指などの緊張

11.猫背

当院では、この11個を検査に説明しながら整えていきます。

1.悪い原因を検査し説明をします（姿勢や動きの中から悪い筋肉と関節を見つけます）

2.全身の関節矯正を行います（首から足先まで）

関節を治すというより、元の位置に戻し、体の可動域を最大限にまで広げます。首、足首、骨盤、脊骨を中心に行います（関節整体）
3.筋肉の収縮箇所を（固いところ）をゆるめます。（筋肉整体）

4.筋膜リリース療法や、関節と筋肉以外の靭帯などの軟部組織の修復を行います。

5.ハイボルテージ療法で、神経に直接アプローチします（神経整体）

6.姿勢や体の動きを再チェックします

7.生活習慣の改善の提案をします

姿勢や簡単な運動方法をお伝えします。

筋肉が弱すぎると、痛みが戻りやすいため、寝ているだけで体幹の筋肉をつけるEMSの提案をする場合もございます。

1.整体は痛くありませんか？
痛くない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。

2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか？
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。

3.女性の施術者はいますか？

女性の施術者はいません。当院に来院する方7割は女性です。女性の受付スタッフが常時在中しておりますので、ご安心してご来院くださいませ。

「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格3850円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院」をお試しください。